Каждому из нас приходится сталкиваться с конфликтными ситуациями. Как только возникает конфликт, а он всегда связан с эмоциями, мы начинаем испытывать дискомфорт, напряжение, которые могут привести даже к стрессовым ситуациям. Неприятные последствия стресса заключаются в том, что человек не может сосредоточится, испытывает без причины усталость, которая проявляется мгновенно и видна невооруженным взглядом. Стрессовая ситуация способна захватить и не отпускать, довести до серьезного заболевания.

На мастер-классе мы рассмотрим следующие вопросы:

• Как связаны конфликты и стресс?
• Какие эмоции возникают в ситуации конфликта, и почему мы их испытываем?
• Как управлять своим состоянием в ситуации конфликта, а также до и после него?
• Как помочь другому человеку справиться с трудными чувствами и поддержать его?

В заключительной части встречи разыграем книгу автора Малькольма Гладуэлла "Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам".

Спикер: Каширская Екатерина, кандидат психологических наук, старший преподаватель департамента психологии и научный сотрудник лаборатории языковых, межкультурных и творческих компетенций НИУ ВШЭ.

Мастер-класс организует коммуникативный проект БФ "Взгляд".